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Hot cakes de Avena

  • Heidi Galindo
  • 7 mar 2017
  • 1 Min. de lectura

¿Antojo dulce por la mañana? Agarra dos puños de avena en hojuelas y ponlo en la licuadora para pulverizar, agrega 1 huevo o 1/2 plátano (ya no necesitas endulzar con el plátano), 1 sobre sustituto de azúcar o 1 cucharada de miel, también puedes agregar nuez en trocitos y 1/2 Scoop de proteína en polvo!. Al final agrega poca leche light o vegetal. Puedes acompañar con algo de fruta... Riquísimo!! Y son muy rápidos de hacer!!


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